ボディメイクサロン ラグゼ
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ラグゼ(LUXE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/11
- ぎっくり腰を繰り返してしまうことはありませんか?
- 重いものを持ち上げたときや

少し体をひねった瞬間に
突然腰に強い違和感が出たことはありませんか?
一度経験すると
「また起きたらどうしよう」
「動くのが怖い」
そんな不安を感じながら日常を過ごしている方も
いらっしゃるかもしれません。
しばらくすると落ち着くこともあり
普段通りの生活に戻れる。
けれど、気づくとまた同じようなタイミングで
腰に負担がかかってしまう。
そうして何度も繰り返している
というお話をお聞きすることがあります。
当店にいらっしゃるお客様からも、
「ぎっくり腰を何回か経験している」
「特別なことをしていないのに起きてしまう」
といった声をお聞きします。
こうした腰のトラブルは、
腰そのものだけが原因とは限らず
股関節やお尻まわり
太ももなどの動き方が影響していることもあるようです。
体のどこかに動かしにくさがあると、
腰がその分を頑張りすぎてしまうこともあります。
当店のパーソナルストレッチでは
腰だけを見るのではなく
全身の動きやバランスを確認しながら
今の体の状態に合ったケアを行っています。
無理に動かすことはなく
リラックスして受けていただける内容です。
「腰への不安が減った気がする」
「動くときの怖さが少なくなった」
とお話しくださる方もいらっしゃいます。
体の使い方が少し変わるだけでも
感じ方は変わることがあります。
これから先も
安心して日常を過ごすために。
腰だけでなく
体全体の状態に目を向けてみませんか。
初めての方も
どうぞお気軽にご相談くださいね。
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