ボディメイクサロン ラグゼ
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ラグゼ(LUXE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 『背中が丸まってるよ』と言われた経験ありませんか？
家族や友人、職場の人から
ふとしたときに
「背中、丸くなってるよ」
と言われて、思わずドキッとしたことはありませんか？
自分ではそんなつもりはなかったのに
言われて初めて意識してみると
確かに背中が丸まっているような気がする。
そんな経験をされた方もいらっしゃるかもしれません。
姿勢を正そうとしても
しばらくすると元に戻ってしまったり
「意識していないと難しいな」と感じることもありますよね。
忙しい日常の中で
ずっと姿勢を気にし続けるのは大変なことだと思います。
当店にいらっしゃるお客様からも
「猫背を指摘されて気になっている」
「背中を伸ばしているつもりでも、すぐ疲れる」
といったお話をお聞きすることがあります。
背中が丸まって見えるとき
背中だけに意識が向きがちですが
実際には肩まわりや首、
お腹やお尻、股関節の動き方が関わっていることもあります。
一部分だけを頑張っても
体全体のバランスが整っていないと
同じ姿勢を保つのが難しいということです。
当店のパーソナルストレッチでは
「良い姿勢を作る」ことを目的にするのではなく
その先に何があるのかということを
お話を聞きながら一緒に考えていきます。
「自然と背中が楽に伸びた気がする」
「姿勢を意識するのが少し楽になった」
とお話しくださる方もいらっしゃいます。
体の使い方が変わると
姿勢への向き合い方も変わってくることがあります。
これから先も
無理なく、心地よい姿勢で過ごすために
今の体の状態に
そっと目を向けてみませんか。
初めての方も
どうぞお気軽にご相談くださいね。
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