ボディメイクサロン ラグゼ
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ラグゼ(LUXE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/18
- 急に走って裏ももがつりそうなことはありませんか?
- 駅のホームが見えて

「このままだと間に合わないかも」と思って
思わず小走り、あるいは少し走った瞬間に
太ももの裏がピキッとつりそうになったことはありませんか?
転ぶほどではないけれど
一瞬ヒヤッとして
思わずスピードを落としてしまう。
そんな経験をされた方もいらっしゃるかもしれません。
その場では何事もなかったように動けても
しばらく違和感が残ったり
「またなったら嫌だな」と感じることもありますよね。
当店にいらっしゃるお客様からも、
「急に走ったときに裏ももがつりそうになる」
「普段は大丈夫なのに、咄嗟の動きが不安」
といったお話をお聞きすることがあります。
太ももの裏は
歩く・走る・止まるといった動きの中で、
大きな役割を担っている部分です。
普段あまり使わないスピードや動きが加わると、
張りやすさを感じることがあります。
また、裏ももだけでなく、
股関節やお尻まわり、
体のバランスの取り方が影響している場合もあります。
一部分だけの問題ではなく、
全体の動き方が関わっているということです。
当店のパーソナルストレッチでは
気になる箇所だけを見るのではなく
脚全体や体の使い方を確認しながら
今の状態に合ったペースで整えていきます。
しっかり柔軟がついてくれば
こういったトラブルにも対処できます。
「急に動いても不安が減った気がする」
「脚の動きがスムーズに感じた」
とお話しくださる方もいらっしゃいます。
忙しい毎日の中でも
体からの小さなサインに目を向けながら
無理なく動ける状態を保っていきたいですね。
初めての方も、
どうぞお気軽にご相談くださいね。
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