トータルセイタイサロンライライフ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南１条西１２丁目４－１８８ ドエルラクーン大通公園 ９０１号室
- 地下鉄西11丁目徒歩3分【10:00～22:00営業/完全個室】 札幌/中央区/大通/西11丁目
らいらいふ(Li LIFE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 猫背の原因になる胸の骨
- みなさん、こんにちわ。
Li LIFEの吉田です。
姿勢が気になり、それを改善したい方も当サロンにいらっしゃいます。
特に多いのが猫背に関するお悩みです。猫背は上半身が前に丸まっている状態ですが、肩が前に出るのを特に気にする方が多く見受けられます。
その場合、肩を意識して後ろに引っ張ろうとする方がいらっしゃいますが、猫背を根本的に改善するためにはそもそもの原因に合わせたアプローチが必要になります。
例えば猫背に大きく影響を与えているものに背骨の状態があります。
背骨は上から下まで24個の骨が積み重なって構成されていますが、この中でも特に上から8～19番目にあたる胸椎（きょうつい）が、猫背の改善には大事なポイントになってきます。
（画像では赤紫色の部分が胸椎です）胸椎は姿勢の微調整に大きく関係する骨であり、ここがうまく使えないと猫背だけでなく、ストレートネックや反り腰を引き起こす場合があります。
改善するためには胸椎の動きをよくするためのアプローチが必要ですが、胸椎に関してはそこを狙ったストレッチや運動療法を行うのにちょっとしたコツが必要になります。
当サロンではご希望の方には胸椎本来の動きを取り戻す運動療法も紹介しています。
ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。
本日もLi LIFEは元気に営業中です☆
みなさんのお越しをお待ちしています。
「人生に元気を、そして幸せを」
トータル整体サロン Li LIFE（らいらいふ）札幌市中央区南1条西12丁目4-188 ドエルラクーン大通公園 901号室
地下鉄東西線 西11丁目駅より徒歩3分
TEL 050-3184-1917
営業時間 10:00～22:00（最終受付21:00）
札幌/中央区/大通/西11丁目/整体/ボディケア/もみほぐし/リラク/リラックス/リラクゼーション/ストレッチ/骨盤/骨盤矯正/姿勢改善/筋膜リリース/肩こり/肩甲骨/猫背/疲労/眼精疲労/PC疲れ/腰痛/むくみ/ヘッドスパ/ヘッド/ドライヘッドスパ/小顔/小顔矯正/オイル/リンパ/足つぼ/足ツボ/足裏/リフレクソロジー/リフレ/メンズ/学割/学割U24/都度払い/完全個室/個室
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