マキヅメセンタードクターマキヅメ サッポロキタイチジョウイン
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- 北海道札幌市中央区大通東７丁目１２－５８ シングルコート大通東
- 地下鉄東西線・バスセンタ-前駅徒歩5分/苗穂駅徒歩12分/地下鉄南北線・大通駅徒歩14分
Dr.巻き爪 札幌北一条東院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 《巻き爪繰り返す人必見歩き方対策》
- 皆さんこんにちは！巻き爪センターDr.巻き爪 札幌北一条東院です！
巻き爪は一度治っても再発することがあります。
その原因のひとつに、日常の歩き方のクセがあります。
つま先や片足重心に偏った歩き方が爪に負担をかけ、長年続くことで爪の形が変化し、痛みを伴う巻き爪を繰り返すことがあります。
普段の歩き方は無意識で行っているため、自分では気づきにくい場合がありますが、その小さなクセが積み重なることで再発リスクが高まります。
【予防・改善方法】
・足裏全体で体重を支える
歩くときは、つま先だけでなく足裏全体でバランスよく体重をかけることを意識しましょう。
・靴選びの見直し
極端に細い靴やハイヒールは避け、足に負担の少ない靴を選ぶことが大切です。
・歩行チェックやインソール活用
必要に応じて専門家に歩き方をチェックしてもらい、インソールで負担を調整するのも効果的です。
【根本改善なら 巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）がおすすめ】
歩き方のクセによって巻き爪が繰り返される場合は、巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）での施術が安心です。
爪の形を整えると同時に、再発を防ぐ歩き方や生活習慣のアドバイスも受けられます。
施術後に日常の動作を見直すことで、巻き爪の再発リスクを大きく減らせます。
【まとめ】
巻き爪の再発は歩き方のクセが原因になることがあります。
足裏全体で体重を支える歩き方を意識し、靴選びや必要に応じた専門的なサポートを取り入れることで、巻き爪の再発リスクを減らすことができます。
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《店舗情報》
店舗名：巻き爪センターDr.巻き爪 札幌北一条東院
住所：〒060-0041 北海道札幌市中央区大通東7丁目12-58 シングルコート大通東
アクセス：バスセンター前駅から徒歩4分/駐車場完備
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整体師 巻き爪技術者
冨士田 有輝フジタ ユウキ
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