マキヅメセンタードクターマキヅメ サッポロキタイチジョウイン
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- 北海道札幌市中央区大通東７丁目１２－５８ シングルコート大通東
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Dr.巻き爪 札幌北一条東院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 《冬のブーツ選び》巻き爪悪化を防ぐコツ
- 皆さんこんにちは！巻き爪センターDr.巻き爪 札幌北一条東院です！
冬はブーツやスニーカーなど、足元を覆う靴を履く機会が増えます。暖かさやデザイン重視で選びがちですが、実は冬の靴選びが巻き爪を悪化させる原因になることもあります。今回は、冬の靴選びで注意したいポイントをご紹介します。
【冬の靴が巻き爪に影響しやすい理由】
1.つま先が圧迫されやすい
ブーツや細身の靴は指先が狭くなりがち。歩くたびに爪の両端に負担がかかり、巻き込みやすくなります。
2.靴下との組み合わせでサイズ感が変わる
厚手の靴下で足先が窮屈になり、知らないうちに爪を圧迫しているケースもあります。
3.長時間履きっぱなしになりやすい
一日中同じ靴を履くことで血流が悪くなり、爪の成長や形に影響が出やすくなります。
【巻き爪の方が靴選びで意識したいポイント】
・つま先に余裕がある
・幅が極端に狭くない
・靴下を履いて試着する
・長時間履いても圧迫感が出にくい
【放置するとどうなる？】
冬の間に巻き込みが進行し、春に強い痛みが出ることも。「靴が原因だと思わなかった」という声も多いです。
【根本改善を目指すなら 巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）がおすすめ】
naillab.では爪の状態を確認しながら、靴や生活習慣についてもアドバイスを行い、一人ひとりに合った補正を行っています。
【まとめ】
冬の靴は暖かさだけでなく、足先の余裕が大切。違和感があれば早めに相談し、快適な足元を目指しましょう。気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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《店舗情報》
店舗名：巻き爪センターDr.巻き爪 札幌北一条東院
住所：〒060-0041 北海道札幌市中央区大通東7丁目12-58 シングルコート大通東
アクセス：バスセンター前駅から徒歩4分/駐車場完備
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整体師 巻き爪技術者
冨士田 有輝フジタ ユウキ
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