マキヅメセンタードクターマキヅメ サッポロキタイチジョウイン
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- 北海道札幌市中央区大通東７丁目１２－５８ シングルコート大通東
- 地下鉄東西線・バスセンタ-前駅徒歩5分/苗穂駅徒歩12分/地下鉄南北線・大通駅徒歩14分
Dr.巻き爪 札幌北一条東院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 《冬前準備！ブーツ期巻き爪対策》
- 皆さんこんにちは！巻き爪センターDr.巻き爪 札幌北一条東院です！
秋から冬にかけてはブーツを履く機会が増えますが、この時期は足のむくみによって巻き爪が悪化しやすい季節でもあります。
むくみにより指先が圧迫されると、爪が皮膚に食い込みやすくなり、痛みや炎症の原因となることがあります。
特に、長時間立ち仕事をしている方や、座りっぱなしで血流が滞りやすい方は注意が必要です。
【原因】
ブーツシーズンに巻き爪が悪化する主な原因は、足のむくみです。
・血流の滞り
長時間同じ姿勢が続くと血流やリンパの流れが悪くなり、足がむくみやすくなります。
むくみにより指先が圧迫され、爪が巻きやすくなります。
・靴による圧迫
ブーツは足全体を覆うため、むくんだ足にさらに負担がかかり、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
・生活習慣の影響
塩分の多い食事や運動不足も、むくみを引き起こす要因となります。
【予防・改善方法】
・足に合ったサイズで、つま先に余裕のある靴を選ぶ
・同じ靴を長時間履き続けない
・ストレッチやマッサージで血流を促す
・塩分を控え、適度な運動と水分補給を意識する
【根本改善なら 巻き爪専門店 naillab.（ネイルラボ）へ】
むくみによる巻き爪の悪化が気になる方は、専門店での施術がおすすめです。
爪の形を整えながら、再発防止のアドバイスも受けられます。
【まとめ】
秋冬は、ブーツの圧迫と足のむくみで巻き爪が悪化しやすい季節です。
日常のケアを意識し、違和感があれば早めにご相談ください。
#巻き爪#バスセンター前駅#北一条東#巻き爪矯正#フットケア#ネイルケア#美爪#深爪#陥入爪#二枚爪#ケア#甘皮#フット#足裏#リフレクソロジー
《店舗情報》
店舗名：巻き爪センターDr.巻き爪 札幌北一条東院
住所：〒060-0041 北海道札幌市中央区大通東7丁目12-58 シングルコート大通東
アクセス：バスセンター前駅から徒歩4分/駐車場完備
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整体師 巻き爪技術者
冨士田 有輝フジタ ユウキ
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