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リバイタライズ リート(revitalize RITO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- ツライ冷え性から抜け出そう
- 冷え性を根本から改善したい方へ
実は足揉みがとてもオススメです。
手足がいつも冷たい
夏でもエアコンで足先が冷える
お風呂に入ってもすぐ冷えてしまう
そんなお悩みを抱えていませんか。
冷えの原因は血流の悪さだけでなく
自律神経の乱れや内臓の働きの低下
筋肉量の不足などが重なって起こることが多いです。
その中でも足は心臓から最も遠く
血液が滞りやすい場所。
ここをケアせずに冷えを改善するのは難しいのです。
足裏には全身につながる反射区が集まっています。
足を揉みほぐすことで
血流が促され
内臓の働きや自律神経にもやさしく刺激が入ります。
すると体の内側からポカポカしやすい状態へと変わっていきます。
特に冷えやすい方は
足首からふくらはぎ
足裏全体をしっかり動かすことが大切です。
足は第二の心臓とも言われ
ここが柔らかく温かくなると
全身の巡りが一気に良くなります。
一時的に温めるだけでは
冷えはすぐに戻ってしまいます。
足揉みは
冷えにくい体を作るための土台ケア。
続けることで
冷えに悩まない体質へと近づいていきます。
冷えを我慢する毎日から卒業したい方は
ぜひ足揉みを生活に取り入れてみてください。
あなたの体は
きちんと変わっていきます。
revitalize RITO 磯部亮【検索ワード】 足つぼ/足ツボ/強揉み/大曽根/千種/矢田/名古屋/リラックス/デトックス/老廃物/むくみ/セルライト/マッサージ/リフレ/足裏/整体/リンパ/リンパマッサージ/痩身/もみほぐし/肩こり/腰痛/むくみ/冷え性/末端冷え性/自律神経/自律神経失調症/不眠症/首こり/ストレートネック/鬱病/朝弱い/貧血/メニエール/便秘/代謝低下
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