ルブラン(Lu'Bulan)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/6
- 【美白が遠のく悪習慣】
- ブログをご覧いただきありがとうございます
今回はブルーライトついてお話しいたします
日焼け止めや日傘など、「紫外線」に対するケアを徹底されている方は多いですが、
「ブルーライト」対策はしていますか？
透明感ある美白美肌を目指すなら、ブルーライトカットの徹底は必須です
ブルーライトは肌細胞にダメージを与える活性酸素を発生させてしまいます
ブルーライトは太陽光にも含まれていますし、スマホやパソコンからも放出されています
皆様、寝る前にスマホ見てしまう習慣ありませんか？
すっぴんの状態でスマホを見るということはダイレクトにブルーライトを浴びているということになり寝る前にスマホを見すぎてしまうと自律神経に影響が出たり睡眠が浅くなったりしてしまう危険性もあります
お肌にダメージを与えるのは紫外線だけじゃなく、ブルーライトでもメラニンが酸化して皮膚は「黒化」してしまいます
紫外線対策を頑張っているのになぜか肌がくすんでると感じる方はブルーライトの影響も考えられます
「寝る前のスマホ断ち」始めてみましょう
美は1日にしてならず
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