さらさ整骨院 産後骨盤矯正&ダイエット/整体/マタニティ/肩こり/痩身
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さらさ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 【前編】妊娠中の腰痛、その原因とは 大阪都島
- 大阪市都島区で産後骨盤矯正・ダイエット痩身・マタニティ整体など女性のお体の悩みのケアを中心に施術しています、さらさ整骨院です。
「朝、起き上がる時に腰に激痛が走る……」
「お腹が大きくなるにつれて、歩くのも寝返りを打つのも辛い」
「妊娠中だから、痛くても整体には行けないと諦めている」
現在妊娠中のプレママさん、そんな「腰の痛み」を一人で抱え込んでいませんか？妊娠初期のホルモンバランスの変化から始まり、お腹が急成長する中期、そして体が重くなる後期。妊娠中の腰痛は、お腹の赤ちゃんが順調に育っている証拠でもありますが、ママにとっては日々の生活がままならないほど深刻な悩みですよね。
なぜ、妊娠中に腰がこんなに痛むの？
妊娠中の腰痛には、主に2つの大きな理由があります。
ホルモン「リラキシン」の影響
妊娠すると、出産に向けて骨盤の靭帯を緩める「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これにより骨盤が不安定になり、それを支えようと周囲の筋肉が常にフル稼働して、ガチガチに固まってしまうのです。
反り腰（重心の変化）
お腹が前にせり出してくると、無意識にバランスを取ろうとして腰を反らせる姿勢になります。この「反り腰」は腰椎に大きな負担をかけ、神経を圧迫したり、慢性的な鈍痛を引き起こしたりする原因になります。
「ガマンするのが当たり前」ではないんです
「妊婦だから整体は断られるかも」「お腹の赤ちゃんに影響があったら怖い」という不安から、痛みを放置してしまう方がとても多いです。しかし、ママが痛みをガマンしてストレスを溜めることは、赤ちゃんにとっても、そしてこれからの出産・育児に向けても良いことではありません。
「少しでも楽になって、穏やかなマタニティライフを過ごしたい」
そんな時は産前産後のお体のことでお悩みでしたら、都島駅より徒歩5分の女性専門整体整骨院さらさ整骨院までご相談ください！
【対応症状】
産後骨盤矯正/肩こり/ヘッドスパ/リンパマッサージ/マタニティ/マッサージ/整体/リンパ/ピラティス/リンパマッサージ&肩こり/産後/小顔/骨盤矯正/ヘッドマッサージ/腸もみ/もみほぐし/ドライヘッドスパ/足つぼ/痩身/腰痛/眼精疲労/肩甲骨
★さらさ整骨院ホームページ★
https://bodyreset-sarasa.com
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