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全力ストレッチ 東武宇都宮店のブログ
2024年6月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/30
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは♪全力ストレッチ東武宇都宮店のKANAです。みなさん、本日は何の日かご存知ですか？それは、夏越の大祓をする日です☆昔は衛生環境が悪く、夏は疫病の流行る季節でした。そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/29
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは♪全力トレーナーのKANAです。暑かったり涼しかったり、気温の変化が大きい日々ですね。今日はご自宅でストレッチをする時のポイントをお伝えします☆それは、『伸ばす前に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/24
- 投稿者：
- KANA トレーナー
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/14
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは♪全力トレーナーのKANAです。梅雨の季節、いかがお過ごしでしょうか？じめじめした湿気に、気持ちまでじめじめしていませんか？湿気は実は肋骨に溜まりやすく、胸が重い、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/6/8
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは♪全力トレーナーのKANAです。忙しすぎて気がつくとため息、、将来を考えるとなんだかため息、、、なんてことありませんか？ため息は呼吸が浅くなっているとき、酸素を多く…続きを見る
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