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全力ストレッチ 東武宇都宮店のブログ
KANA トレーナーのブログ一覧
12件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- KANA トレーナー
暑いですね！全力トレーナーのKANAです。今日はお客様からいただいたお悩みを解説していきます♪お悩みはコチラ『ヤンキー座りができない』です。ヤンキー座りとは、股を開いてしゃが…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは！全力トレーナーのKANAです。私事ですが昨日ヨガのクラスに参加しました♪ヨガとストレッチには共通点があります。それは呼吸を大切にすることです。呼吸を深くすることで…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- KANA トレーナー
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プライベート- 投稿日：
- 2024/12/22
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは！全力トレーナーのKANAです。布団が恋しい季節になりましたね。朝なかなか布団から出られない人も多いのではないでしょうか？今日はお客さまからいただくお悩み『朝起きた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
- KANA トレーナー
いつも全力ストレッチをご愛顧いただきましてありがとうございます！年末年始の営業についてのお知らせです。年内最終営業日は12/29(日)12/30～1/3休業年明け初営業日は1/4(土)です！…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024/9/29
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは！全力トレーナーのKANAです。休んでいるつもりなのに、なかなか疲れが取れなくて…そんなときは“アクティブレスト”を試してみませんか？日常的に体を追い込んでいるアス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/8
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは♪全力トレーナーのKANAです。今年は梅雨の気配も感じないまま、暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？クーラーの効いた部屋にこもりっきりになってい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/30
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは♪全力ストレッチ東武宇都宮店のKANAです。みなさん、本日は何の日かご存知ですか？それは、夏越の大祓をする日です☆昔は衛生環境が悪く、夏は疫病の流行る季節でした。そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/29
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは♪全力トレーナーのKANAです。暑かったり涼しかったり、気温の変化が大きい日々ですね。今日はご自宅でストレッチをする時のポイントをお伝えします☆それは、『伸ばす前に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/24
- 投稿者：
- KANA トレーナー
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