ユメタカセッコツイン タカオカイン
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ゆめたか接骨院 高岡院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 「頸椎症」と診断されたが痛みが良くならない方へ
- 首や肩の痛み、しびれで整形外科を受診し、
「頸椎症ですね」と診断された経験はありませんか。多くの場合、
・湿布
・痛み止め
で様子を見ることになります。
しかし、
「薬を使っても痛みが変わらない」
「一時的に楽でもすぐ戻る」
という声も少なくありません。
それは、痛みの原因そのものにアプローチできていない可能性があるからです。
頸椎症は、加齢だけが原因ではありません。
日常の姿勢や身体の使い方によって、首に負担がかかり続けることで症状が出るケースが多く見られます。
特に多いのが、
・頭が前に出た姿勢
・猫背気味の座り姿勢
・スマホやパソコンを長時間見る生活
です。
頭の重さは約5～6kgあります。
この頭が前に出るほど、首への負担は何倍にもなります。
湿布や痛み止めでは、この負担を減らすことはできません。
ゆめたか接骨院では、まず首だけを見ません。
横から立った姿勢を確認し、
頭・肩・骨盤の位置関係をチェックします。
どこにズレがあり、どこに負担が集中しているのかを明確にします。
その上で、
首・肩まわりだけでなく、
姿勢全体のバランスを整える施術を行います。
さらに重要なのが、姿勢指導です。
無理に胸を張るのではなく、
首に負担がかかりにくい立ち方・座り方をお伝えします。
日常生活での負担を減らすことが、改善への近道になります。
頸椎症と診断されても、
「もう仕方ない」と諦める必要はありません。
薬だけで変化がない場合、
身体の使い方や姿勢を見直すことで、楽になるケースは多くあります。
首の痛みがなかなか改善しない方は、
一度、首に負担をかけている姿勢そのものを見直してみてください。
原因が分かれば、対処の仕方も変わってきます。
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柔道整復師
宮崎 真希ミヤザキ マキ
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