ダツモウサロン ロカヒ
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ロカヒ(Lokahi)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 【ドライヘッドスパ 】で脳疲労解消！
- こんにちは！Lokahiですo(^_^)o
お仕事や食事中の合間、眠る前などにTV、スマホで動画やSNSなどを見ていませんか？
今までは会話をしたりゆっくり休んでいたりしていた時間を、スマホを眺めて過ごすことがリラックスをする時間だと思いながら過ごしている方もいらっしゃると思います。
それは果たしてリラックス出来ているのでしょうか？
体は休めていても、頭はずっと活動をしていることになります。
色々な情報を処理しようとして頭が働きっぱなしになり、頭の疲労も溜まり、交感神経を優位してしまいます。
本来休む時間でも副交感神経の切り替えがうまく出来ず、自律神経も乱れてしまいがちに…。
ゆっくりオフ時間のはずが、頭が疲れてしまうループを自ら作ってしまっているのです。
頭がぼんやりする
イライラする
眠りが浅い
朝スッキリ起きられない
頭皮が硬い などなど
これらは頭が疲れているサインです。
そこから、頭痛、肩こり、首こり、眼精疲労など、体全体の疲労につながってしまいます。
食事中や寝る前など、少しでもいいので意識的に頭を休めることをやってみませんか？
また、意識だけではなかなか改善はできないと思いますので、頭皮をやわらかくすることも頭の疲労の解消に繋げられます。
個室でお過ごしいただけますので、リラックスして頭をほぐすお手伝いをいたします。
頭の疲れを取って、毎日元気に過ごしていきましょう♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております。脱毛サロン Lokahi
Wako
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