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女性専用ボクシングスタジオ BODYBOX G.O.A.T.

ボディボックスゴート

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  • 福岡県福岡市中央区平尾3‐17‐7-2F
  • 西鉄新川町バス停徒歩3分 / 地下鉄七隈線 薬院大通駅徒歩5分 / 西鉄 薬院駅徒歩7分

ゴート(G.O.A.T.)のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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  • 心が軽くなる体験をしよう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    MIKI
    日々、時が過ぎていく中で美や健康を維持していくためにはまず、自分自身の外的な変化と内的な変化を知る事です。気づかなかったものに気づくと見えていなかったものが見えるようにな…続きを見る
  • ダイエットしたいならボクシング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    MIKI
    ボクシングは、最強のインターバル・トレーニングと言われています。短時間でカロリー消費!1ラウンド3分戦ってその後1分のブレークが入るという インターバル・トレーニング・ス…続きを見る
  • 身体が変わると自分を好きになる☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/6
    投稿者:
    MIKI
    薄着になる夏が目の前にある!!憧れのスタイルを手に入れて自信満々に薄着の夏を過ごしませんか?通って半年のK様はみるみるうちに身体が仕上がっております!肩、背中、足首、ウエ…続きを見る
  • 下半身痩せに効果大!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    MIKI
    当店のトレーニングは下半身痩せに 超超 効果的!!ボクシングでのステップワークは脚に余分な筋肉がつかないので、美しく下半身痩せしたい方に大変お勧めです更に、当店のトレーニン…続きを見る
  • 全身痩せて佇まいから美人になろう☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    MIKI
    パンチの連打で脂肪も燃焼取れなかった背中のお肉がいつのまにかなくなっていきます!ボクシングは自分の力で体を捻る、体感を使って捻るの繰り返し。これがウエスト痩せ、背中痩せに…続きを見る
  • 増えた体重そのままにしてませんか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    MIKI
    とある雑誌のデータによると、コロナ後女性の体重は平均して2.6kg増加しているそうです┌(; ̄◇ ̄)┘3キロのお米を持ち続けている様な状態…増えてしまった体重をそのままにしておく…続きを見る
  • 理想の体型になるには☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    MIKI
    自宅でできるトレーニングも良いですが、正しいフォームや自分のベストを知りたくないですか?トレーニングは最後の最後の一絞りにかかってます今回はギリギリでこなせた5回が、次回…続きを見る
  • 動ける身体を作る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    MIKI
    身体を締める事と動ける身体を作るは別物。〈↑朝トレ担当のバトゥコーチ〉ただ筋肉力増やすだけでなく、必要な筋力をつけることが大事!!要らないお肉はこの夏までに脱ぎ捨てて、素…続きを見る
  • 身体は人それぞれ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/21
    投稿者:
    MIKI
    こんな症状だけどトレーニング出来るの?と言う質問や悩みもご相談ください☆みんな同じ身体では無いため、トレーニングや整体も一人一人異なります。体型だけでなく○足が痺れる○肩…続きを見る
  • お尻の柔軟大事☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    MIKI
    お尻が凝り固まっていると、下半身太りやたるみ、冷え性や身体の不調にも繋がっていきますT_T座りっぱなしや姿勢の悪さを感じている方は注意してストレッチを行ってくださいね太田コ…続きを見る

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ゴート(G.O.A.T.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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