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美人バスト 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- 内臓冷えてませんか？
- こんにちは！
美人バスト千葉店です★
手足の表面は冷たくないのに、お腹を触るとひんやり冷たい・・・
そんなことはありませんか？
それは【内蔵型冷え症】の可能性があります！！！
バストアップに冷えは大敵です！
女性ホルモンの分泌を促すためにも
体を内臓から温めてバストアップに最適な身体作りをしていくことが大切です☆
1.ストレスを解消する
ストレスが溜まると自律神経が乱れてしまうため血流が悪くなってしまいます。
ストレスを解消して自律神経の乱れを少なくすることが大切です☆
2.毎日湯船に浸かる
40度ほどのお風呂に15～20分入浴しましょう！
入浴は温活効果だけでなく、リラックス効果もあるのでストレス解消にも◎
3.温かいものを摂る
冷たい飲み物や食べ物はなるべく避けて
温かくバランスのとれた食事をしましょう☆
4.適度な運動やストレッチをする
筋肉がついて代謝が上がることで冷え性を改善できます♪
5.白湯を飲む
コップ1杯程度の白湯を10分～20分かけて飲みましょう！
飲むタイミングとしては、朝は食前、夜は寝る1時間前がオススメです☆
いかがでしたか？
今日から内臓を温めることを意識してみてください☆
内蔵の冷えを改善してバストアップを目指しましょう！！！
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【バストアップ＆育乳専門】 美人バスト千葉店
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【住所】
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千葉県千葉市中央区新千葉3-2-1
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投稿者
美人バスト 千葉店
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