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美人バスト 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 乳腺を発達させるには？
- こんにちは！
美人バスト千葉店です★
今日は乳腺についてお話します！
バストの9割は脂肪でできており、胸の脂肪を増やすには乳腺を発達させることが重要になります！
乳腺が大きくなれば、それを守るために体がバストに多く脂肪を割り振るようになるため、
バストアップには乳腺がすごく大事なのです！
【 乳腺を発達させるには 】
1、良質な睡眠
8時間睡眠を心がけ、ホルモン分泌量が最大化する夜10時～2時の間に
就寝するようにしましょう。
2、自律神経の調子を整える
自律神経が乱れる原因はストレス。
アロマやマッサージ、適度に運動して発散させるのも効果的です。
3、ナイトブラの着用
ナイトブラは、バストが横に流れるのを抑制するよう
設計されているので、バストアップや型崩れ防止に適しています。
4、食事の栄養価バランス
「ボロン」は、エストロゲンの分泌を促す働きがあり、
キャベツ、りんご、ぶどう、ハチミツ、ブロッコリー、ナッツ類に含まれます。
熱に弱いので、出来るだけ生での摂取がおすすめです。
いかがでしたか？
今日から少しずつ生活を見直して乳腺を発達させてバストアップに
繋げていきましょう♪
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【バストアップ＆育乳専門】 美人バスト千葉店
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【住所】
〒260-0031
千葉県千葉市中央区新千葉3-2-1
新千葉プラザマンション1 01号室
美人バスト 千葉店
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投稿者
美人バスト 千葉店
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