ムイ(mui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 花粉症が始まった？オススメ食材をご紹介☆
- お客様からも
花粉症が始まったよ…と
チラホラ聞かれるようになりました！
《花粉症のメカニズム》
花粉が飛来粘膜から侵入する
↓
花粉の中のタンパク質を「異物」と判断
↓
マスト細胞がヒスタミンなどの化学物質を放出
↓
マスト細胞に抗体がどんどんくっつく
↓
鼻や目の神経を刺激して鼻炎症状
花粉症に効果的な栄養素は
ビタミンAと言われています！
ビタミンAには
皮膚や粘膜を健康に保つ効果があります☆
不足すると
鼻・目の粘膜の細胞の再生サイクルが乱れ
粘膜が薄くなって花粉が入りやすくなり
花粉症を発症・症状が悪化します！
【ビタミンAを多く含む食材】
鶏レバー・豚レバー・うなぎ・ギンダラ・にんじん・あなご・ほうれん草
是非
意識して摂取してみてください(^^)
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