ムイ(mui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 暗い中でのスマホは危険☆様々な不調に繋がります♪
- 暗闇スマホは危険です！
暗闇スマホは目にとても悪く
・目が酷使される
・ピント調節が乱れる
・疲れが翌日まで残る
といった悪影響があります！
暗い中でのスマホは
画面だけが異常に明るい状態になるので
・目がずっと緊張
・瞳孔がずっと調整し続ける
・ピント調節フル稼働
という目が休めない状態になります！
《こんな症状が出やすくなります》
・目の疲れ
・かすみ目
・ドライアイ
・頭痛
・スマホ老眼
・寝つきが悪くなる
【今からできる対策】
◎部屋を少し明るくする
◎画面の明るさを下げる
◎ナイトモードON
◎正しい姿勢で見る
◎ブルーライト対策
暗い中でのスマホ
お気をつけください(^^)
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