ムイ(mui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 春陽気と春不調の訪れ☆辛く前の対処を大切に♪
- 最近
めまいや目の疲れ・肩こり・イライラ・気が立つ…
このようなお悩みをよく聞きます！
この時期は
寒暖差が大きく
自律神経や血流が乱れやすいタイミングです！
特に急に暖かい日は要注意！
暖かくなると血管は広がりますが
血液の量は急には増えないので
一時的に血が足りない状態になります！
その結果...
・めまいや立ちくらみ
・頭痛
・不安やイライラ
こんな症状が出やすくなります！
この時期のポイントは…
◎足からしっかり血流を流してあげる
◎お腹と三首（首・手首・足首）は冷やさない
◎酸味で肝臓ケア＆青菜で補血
春の不調は
血の巡りを整えることで
楽になることも少なくありません☆
辛くなる前に整えてあげましょう(^^)
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