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サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 肩こりを少しでも楽にしたい方へ
- 皆さんこんにちは！
浅草橋駅前鍼灸整体院です！
デスクワークやスマホ時間が増え、「肩こりが当たり前」になっていませんか？肩こりは血流の低下や姿勢の乱れ、肩甲骨の動きの悪さが大きく関係しています。
ご自宅でできるセルフケアとしては、まず肩甲骨を寄せる体操がおすすめです。両肘を後ろに引き、肩甲骨をギュッと5秒寄せる×10回。これだけでも首肩周りの血流が促進されます。また、湯船に10～15分浸かり、首肩をしっかり温めることも大切です。
それでも改善しない場合は、筋肉の深部や筋膜の癒着、関節の動きの制限が原因かもしれません。当院では姿勢分析を行い、お一人おひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。--------------------------------------------------------------------
浅草橋駅前鍼灸整体院
営業時間
【平日】10時～13時半/15時半～21時
【土・祝】9時～12時半/15時～18時
【定休日】毎週日曜日
住所：東京都台東区浅草橋3-18-1
電話番号：03-5823-4787
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投稿者
スタッフ 一同
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