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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 猫背で悩んでいませんか？
- 皆さんこんにちは！
TOP接骨/鍼灸浅草橋院です！
皆さんは今猫背で悩んでいませんか？年度末や新生活の準備など、何かと慌ただしくなるこの時期。仕事や作業に追われる中で、ふと気づくと背中が丸まり「猫背」になっていませんか？実はこの猫背、忙しい時期ほど悪化しやすく、多くの不調の原因となります。
猫背の状態は、頭が前に出て背中が丸くなる姿勢です。この姿勢が続くことで、首や肩、背中に大きな負担がかかります。その結果、肩こりや首の痛み、頭痛、さらには腰痛など全身の不調へとつながっていきます。また、胸が圧迫されることで呼吸が浅くなり、疲れやすさや集中力の低下を感じる方も少なくありません。3月など忙しくなりやすい時期は、長時間のデスクワークやスマートフォン操作が増え、同じ姿勢を続けてしまいがちです。無意識のうちに前かがみの姿勢が定着し、猫背がクセになってしまうケースが多く見られます。「最近なんとなく体が重い」「肩や首がつらい」と感じている方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。
しかし、すでに猫背が習慣化している場合や、痛みや不調が強い場合はセルフケアだけでは改善が難しいこともあります。筋肉の緊張や骨格の歪みが関係しているため、専門的な施術が必要です。
忙しい時期こそ、身体のケアは後回しにしがちです。ですが、不調を放置すると回復までに時間がかかることもあります。「少し気になるな」という段階でのケアがとても重要です。
猫背や肩こり、首の違和感でお悩みの方は、ぜひ一度TOP接骨/鍼灸浅草橋院へご相談ください。快適な毎日を過ごすために、今のうちからしっかりと身体を整えていきましょう。
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浅草橋駅前鍼灸整体院
営業時間
【平日】10時～13時半/15時半～21時
【土・祝】9時～12時半/15時～18時
【定休日】毎週日曜日
住所：東京都台東区浅草橋3-18-1
電話番号：03-5823-4787
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投稿者
スタッフ 一同
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