トランク シンキュウイン セイコツイン ヨノ
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トランク鍼灸院 整骨院(TRUNK鍼灸院 整骨院)のブログ
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投稿日：2024/9/14
- 意外と多い「腰」の寝違え
こんにちは！
TRUNK鍼灸院・整骨院の本田です。
寝違えといえば首の症状を想像する方も多いと思いますが、実は腰の寝違えも少なくありません。
寝ている時、腰に負担がかかる姿勢を長時間していると、朝起きた時に痛みを感じることがあります。
症状は首の時と同様、動かしにくさと動かした時の痛みが目立ちます。
寝違えの予防には、寝る前のストレッチが効果的です。
寝る前に血行を良くし、凝り固まりにくい身体を作ってあげることが大切です。
当院では、寝違えによる痛みに対する施術も行っております。
寝違えでお悩みの方は、是非一度当院へお越しくださいませ。
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TRUNK鍼灸院・整骨院
埼玉県さいたま市浦和区上木崎5-2-23-103
048-767-8386
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本田 ホンダ
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