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トランク鍼灸院 整骨院(TRUNK鍼灸院 整骨院)のブログ
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投稿日：2024/11/25
- 皆さん、歌うことは好きですか？
こんにちは！
TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。
突然ですが、皆さんは最近「歌」を歌っていますか？
もしくは歌うことはお好きでしょうか？
カラオケに行って大熱唱をしたり
何気なく口ずさんでしまったりと
日常生活で体験したことがあるかと思われます。
実は歌には、身体を喜ばせてくれる
秘密があるのでお伝えいたします。
まずは・・
“幸せホルモン”が分泌されます。
その幸せホルモンには
自律神経やココロの精神状態が安定しやすくなり、
緊張感もだんだんと減っていきやすくなります。
脱“ストレスホルモン”ですね！
お好きな歌を歌うと
更に幸せホルモンが分泌されて効果が出やすいです。
また、表情筋も鍛えられて
リフトアップ効果や口角も上がって
美容効果などお顔も引き締まります。
私はいつかカラオケ教室に通いたいです、、
楽しく調子のいい生活を
送るために歌ってみませんか♪
―――――――――――――――――――――――
TRUNK鍼灸院・整骨院
埼玉県さいたま市浦和区上木崎5-2-23-103
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石田 イシダ
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