エステティックサロン エイナミ フェイシャル・ボデイケア（旧：エイナミ）
エステティックサロン エイナミ フェイシャル ボデイケア
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エイナミのブログ
プライベート
投稿日：2025/12/19
- 菓子パン、コンビニのお弁当がニキビの原因かも
「スキンケアをしてもニキビや毛穴が良くならない」
「疲れやすくて代謝が落ちてきた気がする」
「生理前になると肌荒れや気分の揺らぎがつらい」
もし当てはまるなら…原因は “菓子パンに含まれる油” かもしれません。
菓子パンに潜む“オメガ6”
ふわふわで甘くて手軽な菓子パン。
でも実は、ショートニングやマーガリンなどに多く含まれる「オメガ6脂肪酸」がたっぷり。
オメガ6を摂りすぎると、体内で炎症が起きやすくなり、
細胞膜を硬くして栄養が届きにくくなります。
その結果
・ニキビや毛穴の詰まり
・くすみ・乾燥・ハリ不足
・冷えや肩こり
・PMSや生理痛の悪化
といったトラブルにつながりやすいのです。
「忙しいからつい菓子パンで済ませちゃう」
その積み重ねが、未来のお肌と体に影響してしまいす
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