医師監修×シナプス療法 SYNAPSE CARE CENTER 一宮院（旧：整体屋ぎん）
イシカンシュウ シナプスリョウホウ シナプスケアセンター イチノミヤイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県一宮市昭和１‐３‐２２
- 名鉄一宮駅から徒歩15分、車で5分/一宮西インターから車で10分【一宮/整体/肩こり】
シナプスケアセンター 一宮院(SYNAPSE CARE CENTER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/21
- 寒さによる慢性痛の管理：温めることの科学
- 冬の寒さは慢性痛を持つ人々にとって特に厳しい時期です。
寒い気候は筋肉や関節の痛みを増悪させることがありますが、温めることによってこれらの痛みを和らげることが可能です。
今回は、慢性痛の管理に役立つ温める方法とその科学的根拠について説明します。
「温め効果の科学」
体を温めると血流が良くなり、筋肉の緊張が和らぎます。
温かさは痛みの伝達をブロックする神経経路にも影響を与え、痛みを感じにくくする効果があります。
さらに、温めることによって体はエンドルフィンという天然の鎮痛物質を放出し、自然な形で痛みを緩和します。
「温める方法」
１. ヒートパックの使用 マイクロウェーブで温めたヒートパックを痛む部位に適用することで、局所的に血流を促進し、痛みを和らげます。
２. 温水浴 温かいお風呂に浸かることで全身を温め、筋肉のリラクゼーションを促進します。
特に夜寝る前に温水浴を取り入れると、睡眠の質も向上します。
３. 加熱式ブランケットやマット 寝具に加熱機能がついたブランケットやマットを使用することで、就寝中も体を温かく保つことができ、寒い夜間の痛みを軽減します。
「注意点」
温め過ぎに注意し、特に皮膚が敏感な人や糖尿病を患っている人は、低温やけどを避けるために温度設定に気を付ける必要があります。
また、炎症がある場合は熱を加えると症状を悪化させることがあるため、使用前に医師に相談してください。
冬季の慢性痛管理には、これらの温める方法を積極的に取り入れることで、痛みを緩和し、冬の日々をより快適に過ごすことができます。
寒い季節を乗り切るためにも、温かさを利用した慢性痛のセルフケアを実践しましょう。
☆整体屋ぎん☆
【営業時間】
平日 9：00～12：00
15：00～20：00
土曜 9：00～12：00
【定休日】
水曜午後・土曜午後・日曜・祝日
【電話番号】
0586－85－6336
♯一宮整体
♯一宮
♯整体
♯一宮で人気の整体院
♯一宮でお客様の声No.1の整体
♯腰痛整体
♯肩こり整体
♯整体屋ぎん
♯足ツボ
♯むくみ
♯冷え性
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
桑原 聡
サロンの最新記事
-
●2025/4/8
-
●2025/3/21
-
●2025/3/14
-
●2025/3/11
-
●2025/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（26）
- 2023年4月分（17）
もっと見る
シナプスケアセンター 一宮院(SYNAPSE CARE CENTER)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【あらゆる身体の不調に！】ご新規様限定☆シナプス療法6,600円
|
|
新 規 |
¥6,600 【何をしたら良いかわからない方へ】オーダーメイド整体6,600円
|
|
全 員 |
¥11,000 【腰痛・股関節・脚や膝の痛み、不調に】 シナプス療法 11,000円
|
|
新 規 |
¥0 【ご新規様】【クラファンチケット所有者専用】シナプス療法
|
|
全 員 |
¥0 【クラウドファンディングチケット所有者専用】 シナプス療法60分
|
|
全 員 |
¥11,000 【全身疲労・あらゆる身体の不調にはコレ！】 シナプス療法11,000円
|
