医師監修×シナプス療法 SYNAPSE CARE CENTER 一宮院（旧：整体屋ぎん）
イシカンシュウ シナプスリョウホウ シナプスケアセンター イチノミヤイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県一宮市昭和１‐３‐２２
- 名鉄一宮駅から徒歩15分、車で5分/一宮西インターから車で10分【一宮/整体/肩こり】
シナプスケアセンター 一宮院(SYNAPSE CARE CENTER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/14
- 足を組むと起きる健康障害
- 多くの人が無意識に行う足を組む姿勢ですが、長時間この姿勢を続けることによって、予想外の健康問題を引き起こすことがあります。
今回は、足を組むことによって起こりうる健康障害と、その予防方法について説明します。
1. 姿勢の悪化
足を組むと、脊柱が自然なアライメントからずれ、体が不均衡な状態になります。
これが長期間続くと、背骨や骨盤の歪みにつながり、腰痛や背中の痛みの原因となり得ます。
2. 血行不良
足を組む姿勢は特に下肢の血流を妨げるため、血行不良を引き起こすことがあります。
これは、足の痺れや冷え、長期的には静脈瘤のリスクを高める可能性があります。
3. 神経圧迫
特定の姿勢で足を長時間組むことは、神経を圧迫し、時には坐骨神経痛のような症状を引き起こすことがあります。
これは足のしびれや痛みにつながり、日常生活に影響を及ぼすことがあります。
4. 関節への負担
足を組むことで一方の足に過度のストレスがかかり、膝や股関節に不自然な圧力が加わります。
これが原因で関節痛が生じたり、関節の健康を損なうことがあります。
予防方法
* 定期的に姿勢を変える: 長時間同じ姿勢で座らないよう心がけ、少なくとも1時間に一度は立ち上がってストレッチを行うことが重要です。
* 正しい座り方を意識する: 足を床に平行に置き、背筋を伸ばして座るようにしましょう。
* 使いやすい家具の利用: オフィスや自宅の環境を整え、体にフィットする椅子やデスクを使用することで、姿勢をサポートします。
足を組むことは一見無害に見えますが、健康への潜在的なリスクが伴います。
日常的に正しい姿勢を心がけることで、これらの健康障害を予防し、より快適な生活を送ることができます。
☆整体屋ぎん☆
【営業時間】
平日 9：00～12：00
15：00～20：00
土曜 9：00～12：00
【定休日】
水曜午後・土曜午後・日曜・祝日
【電話番号】
0586－85－6336
♯一宮整体
♯一宮
♯整体
♯一宮で人気の整体院
♯一宮でお客様の声No.1の整体
♯腰痛
♯肩こり
♯整体屋ぎん
♯むくみ
♯冷え性
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
桑原 聡
サロンの最新記事
-
●2025/4/8
-
●2025/3/21
-
●2025/3/14
-
●2025/3/11
-
●2025/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（26）
- 2023年4月分（17）
もっと見る
シナプスケアセンター 一宮院(SYNAPSE CARE CENTER)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【あらゆる身体の不調に！】ご新規様限定☆シナプス療法6,600円
|
|
新 規 |
¥6,600 【何をしたら良いかわからない方へ】オーダーメイド整体6,600円
|
|
全 員 |
¥11,000 【腰痛・股関節・脚や膝の痛み、不調に】 シナプス療法 11,000円
|
|
新 規 |
¥0 【ご新規様】【クラファンチケット所有者専用】シナプス療法
|
|
全 員 |
¥0 【クラウドファンディングチケット所有者専用】 シナプス療法60分
|
|
全 員 |
¥11,000 【全身疲労・あらゆる身体の不調にはコレ！】 シナプス療法11,000円
|
