マタニティセイタイ サンゴコツバンキョウセイ ダイエット ドゥードル
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- 大阪府大阪市西区新町１－８－２４ 角屋四ツ橋ビル５B
- お子様同伴は平日9:30～15:00まで（LINEで相談可）四ツ橋駅徒歩4分/心斎橋駅徒歩6分
ドゥードル(doodle)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 【その２】産後ママの心を守りながら赤ちゃんと暮らす
- こんにちは。
産後骨盤矯正・ダイエット専門院 doodleです。
【赤ちゃんとの毎日が楽になる習慣】
赤ちゃんとの生活が楽になる習慣としては、完璧を目指さないこと、家事の優先順位を下げること、小さな休息をこまめに入れることが役立ちます。
寝不足が続く日も多いため、赤ちゃんが寝たタイミングで短時間でも横になることが心身の負担を軽減します。
また、気分の浮き沈みが気になる時は、深い呼吸を意識するだけでもリラックスしやすくなります。
【整体でサポートできること】
整体では、首こりや肩こり、腰痛を和らげ、猫背や巻き肩の改善によって授乳姿勢が楽になるため、心の余裕も生まれます。
骨盤矯正で骨盤の開きを整え、肋骨や肩甲骨の動きを改善することで、呼吸のリズムが安定し、産後の心の揺れを支える土台が作られます。
妊娠中のつわりや体の負担が残っている場合も、マタニティ整体から継続的にケアすることで産後の回復がスムーズになります。
【まとめ】
産後の心のケアは特別なことをしなくても、体を整え、無理をしない生活を心がけるだけで大きく変わります。一人で抱え込まず、サポートを頼りながら心と体をゆっくり整えていきましょう。
★店舗情報★
赤ちゃんと一緒に通える産後骨盤矯正専門の整体院です。
平日9時30分～15時00分は専属の託児スタッフがいますので、生後1ヶ月から何歳でもご一緒にご来院ください。
大阪では数少ない2～3ヶ月で卒業の産後ケアプランで産前産後専門の施術を提供します。
産後骨盤矯正・ダイエット専門院 doodle
住所：大阪市西区新町1-8-24 FM Yotsubashi BLDG 5B
アクセス：四ツ橋駅から徒歩で4分
営業時間：午前9時30分～午後20時00分
休日：日祝
★サービス一覧★
産後骨盤矯正/腹直筋離開/整体/美容整体/首こり/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/マタニティ整体/産後/痩身/ダイエット/産後整体
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