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CURE整骨院

キュアセイコツイン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
  • 【東横線】都立大学駅から徒歩2分

キュア整骨院(CURE整骨院)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

552件のブログがあります

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  • あなたの「背中」硬くなっていませんか?
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    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!CURE整骨院の石川です。今日は背中の柔軟性の重要性についてお話します!実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。つまり筋肉を動かさないため背中…続きを見る
  • 身体のストレッチ出来ていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!CURE整骨院の石川です。今回はストレッチの重要性・効果性についてお伝えします。(効果1) 全身の関節可動域を広げて柔軟性を高める!運動不足により筋肉、関節の柔軟性は…続きを見る
  • 長時間歩けないあなた!
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    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!CURE整骨院の石川です。歩くだけですぐに疲れてしまうあなた!腸腰筋弱っていませんか?腸腰筋は上半身と下半身を結ぶインナーマッスルで上手く使えてない人がかなり多い…続きを見る
  • 四十肩・五十肩かも?と感じているあなた!
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    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは。CURE整骨院の石川です。今日は四十肩・五十肩についてお話していきます!大きく分けて急性期・亜急性期・慢性期とありますが一体どういうものかというと…【急性期】症状…続きを見る
  • 最近ズボンがキツく感じるあなた!
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!CURE整骨院の石川です!最近、特に太ってないのにジーンズがきつくなった…なんてことありませんか?それは骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤の歪みをそのままにして…続きを見る
  • 姿勢の崩れと首肩こり
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    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!CURE整骨院の石川です。本日は首や肩が辛くなる原因の1部についてお話ししていきます!近年、スマホの普及やPC作業などの時間が多くなっていますが、スマホやPCを使って…続きを見る
  • 姿勢改善にはインナーマッスルの強化!!
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    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!CURE整骨院の石川です。今回は治療後、運動後、ストレッチ後は調子が良いがその後また辛くなってしまう様な人に、重要なポイントをお伝えします。特に重要なのがお腹のイ…続きを見る
  • 腰痛と股関節の柔軟性
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    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!CURE整骨院の石川です。あなたは下に落ちたものを拾う時や洗面台でお顔を洗う時に腰の痛みを感じますか?この動きで重要なのが股関節です!特にデスクワークの方で動く機…続きを見る
  • 1日8時間以上座っている方は要注意
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!CURE整骨院の石川です。日々のデスクワークや同じ姿勢での仕事で身体を固めてしまう方は身体を痛めるリスクが高まります。理由としては、長時間座っていると、筋肉の代謝…続きを見る
  • 自分に合ったストレッチ
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    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!CURE整骨院の石川です。今回はストレッチのやり方についてお話しします。まずストレッチは行う事で様々な効果をもたらします。なので、あなたに合った正しいストレッチを…続きを見る

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