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CURE整骨院

キュアセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
  • 【東横線】都立大学駅から徒歩2分

キュア整骨院(CURE整骨院)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

552件のブログがあります

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  • 股関節と腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。あなたは下に落ちたものを拾う時や洗面台でお顔を洗う時に腰の痛みを感じますか?この動きで重要なのが股関節です!特にデスクワークの方で動く機会が減…続きを見る
  • 「姿勢」と「代謝」の関係性
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    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回はなぜ姿勢が悪くなると代謝が落ちることになるのかお話します。まず代謝を行うためには酸素が不可欠です。その酸素を取り込むためには呼吸を行いま…続きを見る
  • 「座り時間」長くないですか?
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    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。「座っている時間」長くないですか?日々のデスクワークや同じ姿勢での仕事で身体を固めてしまう方は身体を痛めるリスクが高まります。理由としては、長…続きを見る
  • ストレッチの3つのポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回はストレッチのやり方についてお話しします。まずストレッチは行う事で様々な効果をもたらします。なのであなたに合った正しいストレッチをして身体…続きを見る
  • 睡眠の質を高める6つのポイント
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    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。本日は睡眠の話です。人は睡眠を取ることで身体を回復していきます。上手く睡眠が取れないと疲れが抜けなかったり、身体がダルく重たかったりなど不調が…続きを見る
  • 腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。片側の腰に痛みがある方は、老化や疲労の蓄積という事も考えられますが、1番は姿勢の左右でのアンバランスだったり、使い方の差が違うことが大きいと思…続きを見る
  • 痩せやすい体作り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。身体が硬い上に痩せにくくて悩んでいるあなた、、痩せやすい体づくりの必須条件をお教えします。体を柔らかくする!これに限ります!身体が硬くなると血…続きを見る
  • 「タンパク質」不足していませんか?
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    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。本日は姿勢が丸くなっている「あなた」に向けての内容です。姿勢が丸くなって、猫背になるような方は様々な原因がありますが、今回は栄養的な部分からお…続きを見る
  • 「正しい歩き方」できていますか?
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    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。皆さんは歩き方は意識していますか?なかなか学校で習わない事ですので、実際にどう歩いたらいいか分からないかも知れません。もし姿勢が悪いなと感じて…続きを見る
  • あなたの「背中」伸びますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回は背中についてお話しします。実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。つまり筋肉を動かさないため背中の血行が悪くなり老廃…続きを見る

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