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CURE整骨院

キュアセイコツイン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
  • 【東横線】都立大学駅から徒歩2分

キュア整骨院(CURE整骨院)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

552件のブログがあります

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  • 「ストレッチ」やれていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回はストレッチの重要性・効果性についてお伝えします。(効果1) 全身の関節可動域を広げて柔軟性を高める。運動不足により筋肉、関節の柔軟性は年齢と…続きを見る
  • 階段を登るのが辛いあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。階段を登るだけですぐに疲れてしまうあなた!腸腰筋弱っていませんか?腸腰筋は上半身と下半身を結ぶインナーマッスルで上手く使えてない人がかなり多い…続きを見る
  • 四十肩・五十肩とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今日は四十肩・五十肩についてお話していきます!大きく分けて急性期・亜急性期・慢性期とありますが一体どういうものかというと…急性期症状が発症して…続きを見る
  • あなたの「骨盤」歪んでませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。最近、特に太ってないのにジーンズがきつくなった…なんてことありませんか?それは骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤の歪みをそのままにしておくと…続きを見る
  • 首肩こりを改善するには?
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    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。本日は首や肩が辛くなる原因の1部についてお話ししていきます!近年、スマホの普及やPC作業などの時間が多くなっていますが、スマホやPCを使っている姿…続きを見る
  • 正しい姿勢をキープするには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回は治療後、運動後、ストレッチ後は調子が良いがその後また辛くなってしまう様な人に、重要なポイントをお伝えします。特に重要なのがお腹のインナー…続きを見る
  • ダイエットプログラムでよくある質問
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。当院の3ヶ月体質改善ダイエットプログラムでよくある質問を今回はご紹介します。過去の失敗などから心配だなって思われている方も多いと思いますので。Q…続きを見る
  • おじぎ動作で腰が痛いあなた!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。あなたは下に落ちたものを拾う時や洗面台でお顔を洗う時に腰の痛みを感じますか?この動きで重要なのが股関節です!特にデスクワークの方で動く機会が減…続きを見る
  • 正しくストレッチ出来ていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回はストレッチのやり方についてお話しします。まずストレッチは行う事で様々な効果をもたらします。なのであなたに合った正しいストレッチをして身体…続きを見る
  • 睡眠の質を上げて疲労を残さない身体へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。本日は睡眠の話です。人は睡眠を取ることで身体を回復していきます。上手く睡眠が取れないと疲れが抜けなかったり身体がダルく重たかったりなど不調が起…続きを見る

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