キュア整骨院(CURE整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 慢性症状改善のための３つのポイント
- こんにちは！
CURE整骨院の石川です。
治療をした後は調子が良いがその後また時間が経つと辛くなってしまう方が多くおります。原因は大きく３つ考えられます。
１つ目は「お辛さの原因に対して治療をしているか?」です。
今のお辛さ＝結果です。結果を生み出す原因を取り除き、改善する必要があります。その為、辛い部分の治療だけでは原因は変わらない事が多いので戻りやすい傾向になります。
２つ目は「治療の頻度」です。
人の身体は96時間で元に戻ると言われております。だいたい４日になります。なので治療をしても良い状態は４日までしか持続しません。※個人差はあります。良い状態の期間を長引かせる為にも身体が元の状態に戻る前にまた治療をして良い状態を安定させる必要があります。なので月1回の治療ではなく適切な頻度を考えて治療する必要があります。
３つ目は「日頃のセルフストレッチ」です。
治療も大事ですが、日頃のセルフストレッチもかなり大事です。お辛さを繰り返すのは日々辛さが出るように体に負荷がかかっているからです。治療だけではなく毎日その負荷を一時的に取り除いてあげる正しいセルフストレッチを継続的にするだけでも繰り返す症状は全然変わります。
３つの中で１つでも当てはまりお辛さが中々改善しない方は是非参考にしてみて下さい。
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