Medical Indiba Salon Doshin 【メディカルインディバサロンドウシン】
ドウシンセイコツイン インディバ
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ドウシン(Doshin)のブログ
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投稿日：2025/6/13
- 【体験談あり】インディバの痩身効果
- こんにちは！
今日は最近話題の「インディバ」の痩身効果について、私自身の体験を交えながら詳しくご紹介します。
インディバとは？
インディバは、高周波を使って身体の深部から温める「高周波温熱機器」の一種です。スペインで医療目的に開発された技術で、美容分野では特に「痩身・セルライトケア・冷え改善・代謝アップ」などの目的で使われています。
インディバの痩身効果
１， 体内温度を上げて代謝アップ
インディバは、通常のサウナや岩盤浴では届かない“深部加温”が特徴です。体の深い部分まで温めることで、血流が良くなり、基礎代謝が上がります。これによって脂肪燃焼しやすい体に近づきます。
２， 脂肪を柔らかくして分解をサポート
冷えて固まった脂肪やセルライトにアプローチすることで、脂肪の分解がスムーズになりやすくなります。
３， むくみ・老廃物の排出を促進
血流やリンパの流れが改善されることで、体内に溜まった余分な水分や老廃物の排出がスムーズに。これにより「なんとなく太って見える」むくみ体型がスッキリします。
実際に受けてみた体験談
私は週1回、計6回のインディバ施術を受けてみました。
Before
・下腹部ぽっこり
・太もも外側の張り
・慢性的な冷えとむくみ
After（6回目終了時点）
・お腹周りがスッキリしてジーンズが緩くなった
・太ももが少しほっそりした印象に
・足先の冷えが改善し、むくみも軽減
体重自体は2kg減くらいですが、見た目の変化が大きいと感じました。
インディバが特におすすめな人
◎冷え性で脂肪が落ちにくい
◎むくみやすく、体がだるい
◎エステやマッサージの効果を高めたい
◎運動は苦手だけど痩せたい
◎リバウンドしにくい体を作りたい
注意点・デメリット
△即効性よりも「体質改善型」の痩身
△1回だけでは効果を実感しにくい
△継続的な施術が必要（5～10回が目安）
△施術直後の暴飲暴食はNG
まとめ：インディバは「体質を変えて痩せやすい体に導く」痩身法
脂肪を「一気に溶かす！」というよりは、体の内側からじわじわと変えていくのがインディバの特徴です。冷えやむくみに悩んでいる方、リバウンドしにくい痩せ方を目指す方には特におすすめです。
気になる方は、まずは体験コースから始めてみるのがいいかもしれませんね♪
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セラピスト、インディバディプロマ取得者
Ma ki 店長マ キ
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