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【整体+骨盤調整】ボディクラフト

セイタイコツバンチョウセイ ボディクラフト

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  • 東京都千代田区神田小川町3-2-14 ユースクエア御茶ノ水10F
  • 小川町駅B5番出口から徒歩3分/淡路町駅A5出口から徒歩3分/新御茶ノ水出口から徒歩3分

ボディクラフトのブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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  • 【汗をかきやすい時期】オススメ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    新井 達也
    今回は、夏に気になる汗についてお伝えします!色々な対策を簡単にですが参考にしてみてください★1. 適切な洋服の選び方暑い季節には、通気性の良い素材(例:綿やリネン)の洋服を…続きを見る
  • 【熱中症対策】オススメ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    新井 達也
    今回は、夏の暑さに負けずに熱中症を予防するための対策についてお伝えします。夏は暑さや湿度が高くなり、熱中症のリスクが高まりますのでぜひ参考にしてください。1. 適切な水分補…続きを見る
  • 【暑い日を乗り越える】対策!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    新井 達也
    今回は、暑い日を乗り越えるために必要なことについてお伝えします。夏の暑さは厳しいですが、適切な対策を取ることで快適に過ごすことができます。さっそく、私がおすすめする順番に…続きを見る
  • 【足を組む】メリット&デメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    新井 達也
    今日は「足を組むメリット、デメリット」についてお伝えします。足を組むことは独特な習慣の一つですが、多少ならメリットも存在するみたいです!それを今回ご紹介します★【メリット…続きを見る
  • 【仰向け寝】メリット&デメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    新井 達也
    今回は「仰向け寝のメリットとデメリット」についてお伝えします!参考にしてみてください★【メリット】1.背中の負担軽減背中の体重を均等に分散することができます。背骨や筋肉へ…続きを見る
  • 【うつ伏せ寝】メリット&デメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/16
    投稿者:
    新井 達也
    今回は、「うつ伏せ寝」のメリットとデメリットについてお伝えします!【メリット】1. 呼吸の改善うつ伏せ寝は、胸郭が開かれ呼吸がしやすくなると言われています。鼻呼吸が促進され…続きを見る
  • 【横向きで寝る】メリット&デメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/9
    投稿者:
    新井 達也
    今回は「横向き寝」のメリットとデメリットについてお伝えします!参考にしてみてください!【メリット】1. 呼吸を楽にする横向き寝は重力によって気道が開かれ、呼吸がしやすくなり…続きを見る
  • 【オプションコース】ご案内です!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/2
    投稿者:
    新井 達也
    早いものでもう6月ですね!お疲れたまってないですか??今回は改めて、お店でやっている整体以外のオプションコースをご案内します!!オプション一覧★オイル、クリーム★気になる…続きを見る
  • 【ストレートネック】原因と改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    新井 達也
    今回は「ストレートネックの原因と改善方法」についてお伝えします。ストレートネックとは、通常の人の首の後ろがやや湾曲している部分がストレートになってしまう状態のことを指しま…続きを見る
  • 【脛が張る!?】原因と改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    新井 達也
    今回は「スネが張る原因と改善方法」についてお伝えします。スネが張る原因についてです。スネが張る主な原因は以下の通りです。1. 血行不良: 長時間の同じ姿勢や運動不足が血液の流…続きを見る

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