asian relaxation villa 犬山市役所前店
アジアンリラクゼーションヴィラ イヌヤマシヤクショマエテン
- リラク
- エステ
- 愛知県犬山市犬山愛宕１１－４
- 名鉄犬山駅 徒歩3分 犬山市役所前 スタッフ募集中！！
アジアンリラクゼーション ヴィラ 犬山市役所前店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/28
- 水分補給は大切！
- 皆様、今日もお疲れ様です♪
asian relaxation villa 犬山市役所前店です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
皆さま、水分補給はこまめに取れていますか？？
人は普通に生活をしているだけでも、
尿や便、汗・呼吸などで
合計2.5Lもの水分を失っています。。
そうなると血流が滞りやすくなったり、
筋肉の緊張も引き起こしやすく、
体の凝りや疲れが出やすくなります。。。
健やかな身体を維持するにはこまめな水分補給が大切！！
ただし、体内でも水は生成されており、
食事でも補えるため、意識して飲む水の量は
1.5L程度と考えられています。
コップ1杯分を、朝・昼・夜のタイミングで
2回ずつなど、数回に分けて飲むようにしましょう！！
そうすれば1日に必要な水分量1.5Lを
無理なく摂取することができます♪
また、運動前後や入浴前後など、
汗をかくタイミングでの水分補給や
マッサージ前後の水分補給も大切です☆
血液の流れが良くなり、老廃物が排出されやすく
疲労回復、凝りの軽減、体質改善、ダイエット効果、美肌効果など
健康にも美容にも嬉しい効果がたくさんあります♪
日常生活で適切な水分補給を心掛ける事で
体調にもいい影響があるので
こまめにお水を飲んでくださいね☆
ーーースタッフ大募集中ーーー
現在当店では一緒に働いてくれるスタッフを大募集しています♪
↓詳しい内容・ご応募はこちらから↓
https://work.ats.salonboard.com/WC00006528/
働き方は各個人に応じて決められますので
少しでも気になる方は、ご連絡ください☆
直接のお電話も大歓迎です！
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
アジアンリラクゼーション ヴィラ 犬山市役所前店
愛知県犬山市犬山愛宕１１－４
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20：00）
※営業日によっては11：00OPENの場合もございます。
◆定休日
無し（不定休）
◆アクセス
犬山市役所の目の前です！駐車場は店舗裏に5台ございます！
◆お支払い
Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club
UnionPay（銀聯）／Discover／Apple pay/iD/quick pay
各種交通系iD/Air pay/スマート支払いOK
◆ご不明点あればこちらに
インスタグラムID @villa_inuyama
https://www.asian-relaxation-villa.com/salon/inuyamashiyakushomae.html
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