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ストレッチ&ピラティス Best 南部バイパス【ベスト】

ストレッチアンドピラティスベストナンブバイパス

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  • 佐賀県佐賀市末広2‐6‐36‐3号室
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ベスト 南部バイパス(Best)のブログ

2024年6月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • マットピラティスとマシンピラティスの違いとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    ベスト 店長
    皆さんはマットピラティスとマシンピラティスの違いをご存じですか?今日は2つの違いについてご紹介します!【マットピラティス】〈装備〉特別な器具を使わず、基本的にはマットだけ…続きを見る
  • 頭痛に悩んでいるあなたへ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    ベスト 店長
    頭が痛くなると集中力が低下し、やる気もなくなってしまいますよね...ピラティスはそんな頭痛の予防や軽減に効果があります!ピラティスの効果として・・・1.筋肉の緊張を和らげるピ…続きを見る
  • 梅雨に入ると体調を崩してしまう方いませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    ベスト 店長
    梅雨に入り天気が悪い日が多くなってきましたね・・・梅雨の時期は気圧の変化が原因で、自律神経が乱れ身体がだるくなったり、偏頭痛や緊張型頭痛、関節痛が起こりやすくなります。ま…続きを見る
  • 炭水化物について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    ベスト 店長
    今回は、炭水化物についてお話します。よく、ダイエットをするときに炭水化物は抜いたほうが痩せると思われがちですが炭水化物を抜いてしまうとどんなことが起こるのかなどを詳しく見…続きを見る
  • フルーツが及ぼす影響について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/8
    投稿者:
    ベスト 店長
    今回は、フルーツが体に及ぼす影響についてお話します。フルーツは栄養豊富で健康にいいイメージがありますが、食べ過ぎると体に悪影響を及ぼすこともあります。では、その理由を詳し…続きを見る
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