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ストレッチ&ピラティス Best 南部バイパス【ベスト】

ストレッチアンドピラティスベストナンブバイパス

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  • 佐賀県佐賀市末広2‐6‐36‐3号室
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ベスト 南部バイパス(Best)のブログ

2024年11月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 姿勢改善で身体のトラブル解消へ!
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    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    ベスト 山崎
    皆さんは肩こりや腰痛、膝の痛みなど身体の悩みはありませんか?その悩みは悪い姿勢が原因かもしれません!!姿勢が悪いと、身体にさまざまな問題が発生する可能性があります...〇肩…続きを見る
  • ベストの初回体験の流れ☆
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    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    ベスト 山崎
    ベストの初回体験の流れ☆【1.ご予約】新規クーポンから自分の悩みに合わせたクーポンからご予約。【2.ご来店】Best南部バイパス店へ来店。(店舗をお間違いのないようお願いしま…続きを見る
  • お客様に多い身体の悩みは?
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    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    ベスト 山崎
    Bestには様々な身体の悩みをお持ちの方が来店されます。その中でも特に多いお悩みをご紹介!!【肩こり】肩こりのお悩みは圧倒的に多いです!長時間同じ姿勢でいる時に正しい姿勢を保…続きを見る
  • 寒い冬を乗り越えるために!!
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    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    ベスト 店長
    今週に入り急に寒くなりましたね!?皆さんは冬になると身体が疲れやすい、だるいと感じることはありませんか?寒い冬は、筋肉が収縮し血流が滞りやすくなり、身体に様々な悪影響を及…続きを見る
  • 身体が硬いと起こる不調とは?
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    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    ベスト 店長
    硬い身体をそのままにしていませんか?柔軟性が低いとさまざまな身体の不調が起きてしまいます...〇筋肉の緊張と痛み硬い筋肉は緊張しやすく、日常的な動作や運動時に痛みや不快感を…続きを見る
  • 姿勢が悪いと老けて見える!?
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    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    ベスト 店長
    皆さん、自分の姿勢を横から見たことはありますか?理想とされる姿勢は、耳たぶ・肩・大転子・膝関節・くるぶしが一直線となる姿勢です。この理想の姿勢から外れると、それだけで老け…続きを見る
  • 体幹強化にはメリットがいっぱい!!
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    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    ベスト 店長
    体幹を強化することは、健康やスポーツパフォーマンスに多くの利点をもたらします!体幹とは、腰から胸、背中にかけての筋肉群を指し、これらを鍛えることで日常生活や運動における安…続きを見る
  • 骨盤の重要性
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    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    ベスト 店長
    私たちの体の中心に位置し、日々の動作を支える「骨盤」。腰回りにあるこの骨は、単なる体を支える骨ではなく、健康に大きな影響を与える非常に重要な部位です。骨盤は体の中心として…続きを見る
  • バランスの良い食事が健康への第一歩!
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    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    ベスト 店長
    健康的な生活を送るためには、食事の内容が非常に重要です!バランスの取れた食事は、体だけでなく心の健康にも寄与します♪では、どのようにしてバランスを取った食事を実現できるの…続きを見る
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ベスト 南部バイパス(Best)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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