ストレッチアンドピラティスベストナンブバイパス
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- 佐賀県佐賀市末広２‐６‐３６‐３号室
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投稿日：2024/10/26
- 反り腰による悪影響
- 反り腰は、腰椎が過度に前弯している状態を指します。
この姿勢は、見た目にはスタイルが良く見えることもありますが、実は身体にさまざまな悪影響を及ぼすことがあります。
反り腰がなぜ起こるか！
- 筋力の不均衡: 腹筋が弱く、背筋が強い場合、腰骨が前に突き出る形になります
- 姿勢の悪さ: 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、悪い姿勢が習慣化することで反り腰が進行します、、。
- 運動不足: 筋肉が弱くなることで、正しい姿勢を維持できなくなります。
放っておくと、
腰痛、内臓が圧迫され消化不良や血行不良を引き起こす可能性も...
これらはストレッチ、トレーニング、ピラティスがすごく効果的と言われております！！
ぜひ当店で体験してみてください♪
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株式会社Be-fun
Best南部バイパス店
TEL：0952-37-1211
住所：〒840-0032
佐賀県佐賀市末広2-6-36-3
定休日：不定休
駐車場：２台（無料）
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