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- 佐賀県佐賀市末広２‐６‐３６‐３号室
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投稿日：2025/5/8
- 運動初心者さん！集合！！
- 少しずつ暖かくなってきて運動不足解消やダイエット目的で身体を動かしたくなってる方もいるのではないでしょうか？
最近はフィットネスジムでトレーニングをしたりウォーキングやランニングで運動習慣をつけている方も増えました☆
とても素晴らしいことですが、その運動も姿勢が崩れているとどうなるでしょうか、、、？
姿勢が悪いと身体の一部に極端な負担がかかるため
無理な動きや過度な動きをすると痛みを引き起こす場合もあります！
また呼吸が浅くなり、すぐに息切れを起こしたり、疲労しやすい、集中力低下にも！
まずはけがしにくい、疲れにくい身体作りをマシンピラティスで始めませんか？
マシンピラティスはリフォーマーという機械のサポートがあるので床でのピラティスよりも強度の設定がしやすくなっており運動初心者や膝や腰に不安がある方も安心して動いていただけます＾＾
今まで運動が続かなかった方、トレーナーがマンツーマンでサポートしますので是非一度お試しください♪
Best南部バイパス店
佐賀県佐賀市末広2-6-36-3号室
0952-37-1211
店舗前無料駐車場有り
着替え無料貸し出し有り
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