トータルセラピー リッチ(Rich)のブログ
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投稿日：2026/1/11
- 自分のことが一番後回しになる人へ
- 仕事、家族、周りのこと。
気づけばいつも、
「自分のことは最後」
そんな毎日を過ごしていませんか？
「時間ができたら行こうと思っていたら、もう何年も経っていました」
という声をよく聞きます。
自分のことを後回しにしてきた結果、
体の疲れや不調が“当たり前”になってしまうことも少なくありません。
自分を後回しにする人ほど、実はとても責任感が強く、優しい人。
「まだ動けるから」
「私が我慢すればいい」
そうやって頑張り続けてきたのではないでしょうか。
でも40代からは、
その“頑張り方”が
体に負担として残りやすいです。
・疲れが抜けない
・肩や背中がいつも重い
・体が冷えやすい
・気力がわかない
それは甘えではなく、体からのサイン。
自分を大切にすることは、
ワガママでも、贅沢でもありません。
自分を整えることが、周りを大切にし続けるための土台になります。
トータルセラピーRichの【40代からの痩身】は、
体重を落とすためだけのケアではなく、
・深いこりをゆるめる
・巡りを整える
・体を温め、動きやすい状態に戻す
頑張り続けてきた体を、やさしく労わるケアです。
体が整ってくると、
・疲れにくくなる
・気持ちに余裕が生まれる
・イライラしにくくなる
・自分のことを大切にしようと思える
不思議と、周りにもやさしくなれる余裕が戻ってきます。
「整えてもらって体も心も楽になりました。」
「『自分を大切にしたい』と思ったから来ました」
体を整えることが、心のゆとりにつながったと感じられる方がとても多いです。
こんな方へ
・自分のことがいつも後回し
・疲れや不調を我慢している
・気持ちに余裕がほしい
・体重より、体調と心の安定を大切にしたい
・10年後も、笑顔で人を支えられる自分でいたい
自分を後回しにしてきたあなたへ。
今年は、
「自分を整える時間」を、ほんの少し持ってみませんか？
あなたが元気でいることが、一番大切な土台です。宮崎市／宮崎駅／マッサージ/オイルマッサージ／リンパ／痩身／ダイエット／エステ／ブライダル／肩甲骨/肩こり/腰痛/足つぼ／足裏／リフレクソロジー／眼精疲労／筋膜リリースノアロマ／もみほぐし／ストレッチ／リラクゼーション/筋膜リリース／ホットストーン
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