ビハダダツモウケアナカイゼンサロン サンテ
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サンテ(Sante)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 気になる肌の赤み…原因と改善方法とは？
- こんにちは！ 美肌脱毛×毛穴改善サロンSanteです。
最近、肌の赤みが気になる方が増えてきます。
例えば、、「最近、頬が赤くなりやすい気がする」
「ファンデーションで隠しきれない赤みが気になる」など、、
これは、単なる“肌荒れ”ではなく、さまざまな要因が関係している可能性があります。◆原因
1 バリア機能の低下
加齢や乾燥によって肌のバリア機能が弱まり、ちょっとした刺激でも赤みが出やすくなります。
2 毛細血管の拡張
気温差やストレス、アルコールなどで血管が拡張し、肌表面が赤く見えることも。とくに頬や小鼻周りに出やすい傾向があります。
3 隠れ炎症や敏感状態
化粧品が合わない、紫外線の影響、ホルモンバランスの乱れなどで、
肌が常に軽い炎症状態になっているケースも
◆改善方法
バリア機能を整えるスキンケア
・洗顔はやさしく、ぬるま湯で。刺激の少ない洗顔料を使用。
鎮静成分を取り入れる
・炎症を抑える成分が含まれたアイテムを使うと赤みの沈静に効果的。
生活習慣を見直す
・ストレス・睡眠不足・ホットな食べ物やアルコールは毛細血管の拡張を招くので注意。
・ビタミンCやビタミンB群を意識した食事で、肌の炎症や血管の健康をサポート。
肌の赤みは、年齢や生活習慣の変化が表れやすいサイン。
「年齢だから」とあきらめず、肌にやさしいケアで、
透明感と均一な肌トーンを取り戻しましょう。
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