エム(M)のブログ
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投稿日：2024/12/22
- 頭痛
- こんにちは。セラピストの小野です。
最近お客様の不調をお聞きすると首、肩こりは勿論ですが頭痛をうったえる方が多くなっています。
頭痛は緊張性頭痛、片頭痛、低気圧頭痛などいくつか種類があります。特に多いのが緊張性頭痛です。この頭痛は首、肩こり、目の疲れやストレスなどによって筋肉が収縮し頭が締め付けられるような痛みが生じたりだるさや圧迫感がともなうこともあります。
この頭痛を緩和するオイルが「ペパーミント」です。
私も時々頭痛がおきるのでペパーミントの香りを嗅いだりします。ティッシュなどに垂らし香りを嗅ぐのもお勧めです。当サロンで使用しているドテラのオイルは直接塗ることも出来るのでこめかみに塗ったりもします。
このオイルとのブレンドにお勧めなのはフランキンセンス、ユーカリ、ラベンダーがあります。
首、肩こりが辛い時は全体をほぐしヘッドスパを加えて流すことも必要ですが頭痛だけという方はヘッドスパだけのコースで頭皮の血流を良くすることで頭痛が緩和されます。
年末お仕事や大掃除などで忙しくなりますのでペパーミントで頭をスッキリさせてみませんか?
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