リィシュアー(Re’Assure)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/12
- 【産後ママ必見】骨盤ケアで体型&不調を改善♪
- 当店にも産後ママさんが多くいらっしゃいますが、
皆さんのお悩みは大きく2つに分けられます。
それが、
1，身体の不調
2，体型の悩み です！！
身体の不調はさまざまなのですが、
痛い、辛いところがある・関節が鳴る・違和感を感じる・思うように動かせない…
などがあげられます。
体型のお悩みとしては、
体重が戻らない・お腹周りやお尻周りがキツい・筋力低下…を訴える方が多いです。
赤ちゃんのお世話をしながら、自分の身体の不調と戦いつつダイエットも…
なんて、無理！！！ですよね…
そんな時の救世主が当店の【産後骨盤ケア】です☆
骨盤ケアという名前ですが、全身の調整をしますよ。
妊娠中はお腹が大きく重くなります。
これを支えるために普段の姿勢が反り腰になります。
腰が反ると、身体の他の部分もバランスをとろうとして変なクセがついていきます。
これが十月十日続くことで、身体はこのクセがついた状態が普通だと認識してしまうんです。
いわゆる、歪んだ身体の出来上がりです。
正しい姿勢で身体を使えていない状態なので、
筋肉や関節に要らない負荷がかかりそれがコリハリ・痛みや違和感となって現れます。
さらに、不調だけでなく、反り腰によるぽっこりお腹・下がったお尻が出来上がります。
身体が歪んでいることによりたるみがでてくる方もいます。
頑張って運動しても、身体が歪んだ状態なのでうまく力が伝わらず、
成果がでなかったり、変に痛めたりしてしまいます。
ですので、産後にまずやるべきことは、
妊娠中についてしまった身体のクセをとること！です！
それに必要なことは、施術で本来の正しい姿勢を身体に教えてあげることです。
もし痛みや辛さがあるのであれば、オイルをプラスして、
今できているコリやハリをほぐしてあげるのも効果的です！
中には施術を1回受けるだけで不調の原因がなくなるだけでなく、
お腹が凹んだりお尻が上がったりする方もいます！
産後は産後で授乳や抱っこで無理な姿勢を取ることが多いため、よくなったと思ったらまた…という方もいらっしゃいます。
まずは施術で身体を楽に。子育てに慣れてきたら軽く運動も取り入れながら。
仕事復帰に向けて、次の妊娠に向けて、二人三脚でやっていけたらという思いで施術しています。
八戸/オイルマッサージ/骨盤/産後/整体/赤ちゃん同伴可
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