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ラクリエ 姫路駅前院(La Creer)のブログ
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投稿日:2026/3/8
- 体が整うと“楽な状態”が続きやすくなる理由
- 皆さんこんにちは!ラクリエ整体院です(^^)
「施術を受けた直後は楽だけど、すぐ戻ってしまう気がする」
「良い状態をキープするのが難しい…」
こんなお声をいただくことがあります。
実は、“楽な状態が続くかどうか”は、体の整い方が大きく関係しているんです(*´-`)
体が整っていない状態では、無意識のうちにどこかの筋肉に負担をかけながら体を支えています。
そのため、楽になっても日常生活の中でまた同じ場所に負担がかかり、元のつらさに戻りやすくなります。
これは体が「頑張らないと支えられない状態」になっているサインです。
一方、体が整っている状態では、姿勢や骨盤のバランスが安定し、余計な力を使わずに体を支えられるようになります。
首・肩・腰など一部に負担が集中しにくくなるため、自然と“楽な状態”が長く続きやすくなります。
また、体が整うことで呼吸がしやすくなるのも大きなポイントです。
呼吸が深くなると体はリラックスしやすくなり、緊張が溜まりにくくなります。
「気づいたら肩に力が入っていた」という状態が減ってくる方も多いです(._.)
当院の施術では、つらい部分だけを見るのではなく、姿勢や骨盤、体全体のバランスを整えていきます。
その結果、「楽な姿勢」が体にとって自然な状態になり、無理なく維持しやすくなります。
「前より疲れにくくなった」「楽な時間が長くなった」と感じていただけることも多いです(*´-`)
ご自宅では、
・無理に良い姿勢を作ろうとしすぎない
・深呼吸で体の力を抜く
・同じ姿勢を長時間続けない
といった意識が、整った状態を保つ助けになります。
楽な状態が続く体づくりは、我慢や根性ではなく、体を整えることから始まります。
「最近、楽な時間が少ないな」と感じている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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整体師【肩こり/産後/腰痛/小顔】
LaCreer 整体院ラクリエ セイタイイン
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