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ラクリエ 姫路駅前院(La Creer)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 頭痛を根本改善する方法
- みなさんこんにちは♪
女性専門整体La Creerです。
皆さまは、「頭痛」と聞くとどういった原因から起こる頭痛を
思い浮かべますか？
気圧や天候の変化から起こるものや、
ストレスなど精神的疲労から起こるもの、
寝不足や過眠から起こるものなど、色々ありますよね。
実は「頭痛」でお悩みの方の原因でとても多いのが、
『肩首の筋肉の緊張』から起こるもので、姿勢の悪さと関係しています！
人の頭は、ボーリングの球ひとつ分の重さがあると言われています。
あの重い球を首が支えているとイメージして下さい。
頭が前に出る悪い姿勢を続けていると首に相当な負担が
かかります。そして、脳へと繋がる神経や血液の流れを
悪くして、頭痛の原因になります。
普段から頭痛に悩まされている方は、
姿勢が悪いことが原因となってるかもしれません。
正しい姿勢をキープすることで頭痛の解消、予防にもつながります。
頭痛改善したい方、自分の姿勢が正しいかどうか分からない方は、
ぜひ一度当院までお越しくださいませ♪
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整体師【肩こり/産後/腰痛/小顔】
センバ センバ
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