パーソナルジム Dreamin新宿 Personal Training Studio【パーソナルジム ドリーミン】
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- 東京都新宿区大久保１-1-11 コントワール新宿207 パーソナルジム パーソナルトレーニングジム
- 東新宿駅 （大江戸線/副都心線）A1出口徒歩3分/パーソナルジム/ダイエット/ストレッチ
ドリーミン 新宿(Dreamin)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/11
- 今のうちからコツコツと！僕も減量してます！
- おはようございます！
Dreamin'新宿の高野です。
僕はパーソナルトレーナーとして働きながら現役のプロ格闘家でもあります。
前回のブログでも書きましたが、この寒い奇跡は1番脂肪が燃えやすくなります！
お客様のダイエットだけでなく、僕も一緒に減量をしております！笑
試合の度に74キロ～61キロまで落とします。
夏前に試合があるので、試合に向けて筋肉量を落とさずに体重を落として行きます。
短期で落とそうとすると筋量が落ちてしまい、皮膚や髪のダメージ、精神的にもストレスになり、リバウンドしやすくなってしまいます。。
僕は高校生の時から減量経験があるため、過去の減量の経験をもとに、健康的な痩せ方を1番大切にしてます。
ダイエットをしていると、どうしても体重の数字に目がいってしまいがちですが、数字の減少もありますが、1番は見た目が変わることです。
ダイエットで痩せるだけでなく、張りツヤのある肌、メリハリのある美しい身体に仕上げていきます！
トレーニングで体力がつけば、私生活も前向きに！
筋トレ自体も成長ホルモンが出るので、身体の内側からキレイに、そして幸せホルモンの分泌でストレス軽減にも！
トレーニング後のお客様のスッキリとした笑顔をみてとてもやりがいを感じます。
寒いですが、今のうちから目標に向かって一緒に頑張って行きましょう！ご来館お待ちしております！
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パーソナルジム Dreamin新宿
Personal Training Studio【パーソナルジム ドリーミン】
住所：東京都新宿区大久保１-1-11 コントワール新宿207
電話番号：03-6233-9691
トレーナー：現役格闘家 高野優樹
営業時間：9：00～0：00
[パーソナルトレーニング/パーソナルジム/東新宿駅/新宿駅/東京パーソナルジム/東京パーソナルトレーニングジム/ボクシング/キックボクシング/MMA/総合格闘技/現役プロ/現役格闘家/高野優樹/高野トレーナー/ボディトレーニング/ボディメイク/マンツーマン指導/初心者/ストレッチ/腰痛/肩こり/反り腰/姿勢改善/筋トレ/宅トレ/フィットネス/体験メニュー/ジム体験/パーソナルジム体験/友達/カップル/ジムデート]
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