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グランディール 仙台広瀬通り店(Grandir)のブログ
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投稿日：2025/10/16
- 自分自身をいたわる時期にしましょう♪
こんにちは♪
いつも閲覧ありがとうございます！
10月に入り、朝晩はぐっと冷え込むようになりましたね。
この「季節の変わり目」は、自律神経やホルモンバランスが乱れやすく、女性特有の不調が出やすい時期です。
★下腹部や腰の冷え
☆ 生理周期の乱れ
★ 気持ちの浮き沈み
☆ デリケートゾーンの乾燥・かゆみ
これらはすべて、寒暖差と血流の滞り、自律神経の乱れが関係しています。
フェムケアでおすすめなのは、
・骨盤まわりを温める温活ケア
・デリケートゾーン専用オイルでの保湿
・呼吸を整えるアロマトリートメント
“冷やさない・ためない・ゆるめる” を意識してあげると、ホルモンバランスも安定し、肌や心の調子も整ってきます♪
この時期こそ、自分の身体を労わる時間を大切にしましょう。
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投稿者
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