ドライヘッドスパ カンポ オオハシテン
- リラク
- 福岡県福岡市南区大橋4-24-45 オーエヌ大橋ビル1F
- 西鉄「大橋駅」から徒歩4分
カンポ 大橋店(campo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/9/10
- **ついついやっちゃう寝だめのこわさ**
- 皆さん、こんにちは☆彡
8月の暑さが長引いて、9月に入りましたが
まだまだ日中は厳しい暑さですね、、、
また8月とは変わって9月は気圧も大きく変化するので
気圧による不調「天気痛」に悩まされる人も
多いのではないでしょうか??
これから、朝晩は少しずつ涼しくなってきますが
日中の暑さは10月ごろまで続く、、、なんて話も、、、
最近多くお話を聞くのが
寝ても寝ても眠たいという悩み
寝る時間は6ー7時間ほど確保できているのに
朝起きても疲れが残っていたり、
日中の眠気がおそってきたり、、、
休日にドカーンと寝て、
気が付いたらお昼ごろ、、、というお話もよく伺います
すごく気持ちがわかる、、、
私も以前は、そんな日々でした
ですが、研究でも証明されていることとして
睡眠時間が短くても長すぎても
寿命が縮むということはご存じでしたか?
睡眠時間が短いのは何となくイメージが付きますが
長すぎても不健康になるということは
案外知られていない結果かもしれません
研究結果として
9時間以上の睡眠は睡眠時間が7時間の方と比べて
15-30%ほど死亡リスクが上がることが分かっています
心血管疾患死亡リスクだと20ー40%という結果も、、、
ただ、この結果で大切な点は
睡眠を9時間以上寝ないといけないほどの健康状態であること
平日の睡眠が足りておらず、
休日に寝だめ、、、
それだけだと賄い切らず
次の週の平日も睡眠不足が続き
どんどん睡眠負債が、、、、
という何とも悪い循環環境
最初の例で出したもので言うと
睡眠時間が足りているとしても
質が悪いと結局睡眠負債が溜まる、、、
このような生活は自然と毎日9時間以上寝たくなる要因を作っていますよね??
けどお仕事もして、家事も育児も、、、となると
睡眠時間を作れないのも現実、、、
なので、睡眠時間を確保できない方、
寝ても寝ても眠い方には
睡眠の質を上げていくことが大切になるのです!!
是非、そんなお悩みを抱えた方は
一度当店のドライヘッドスパ受けに来てくださいね♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 ★人気No.1★ ドライヘッドスパ+足湯《60分》 ¥6,600⇒
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/1/27
-
●2026/1/19
-
●2025/12/30
-
●2025/12/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(1)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(3)
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(2)
- 2025年9月分(3)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(3)
- 2025年6月分(2)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(1)
- 2024年9月分(1)
- 2024年8月分(2)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(6)
- 2023年5月分(4)
もっと見る
カンポ 大橋店(campo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
¥4,950 【早割り★9時~13時までの入店の方限定】ドライヘッドスパ60分(足湯付き)
|
|
新 規 |
¥4,950 ★人気No.1★ ドライヘッドスパ+足湯《60分》 ¥6,600⇒
|
|
新 規 |
¥9,075 ★人気No.2★ 肩・背中ほぐし+ドライヘッドスパ《計90分》 ¥12,100⇒
|
|
新 規 |
¥3,960 ★人気No.3★ ドライヘッドスパ+足湯《45分》 ¥4,950⇒
|
|
新 規 |
¥2,970 【お試しに】ドライヘッドスパ《30分》 ¥3,300⇒
|
|
再 来 |
¥5,940 【何回でもこの価格◎】ドライヘッドスパ+足湯《60分》 ¥6,600⇒
|

