くじら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 睡眠の質、下がっていませんか？
こんにちは！くじら整骨院です。
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」寒暖差が激しいこの時期、睡眠の質が低下している方が増えています。
良質な睡眠をとるためには、自律神経のバランスが整っていることが重要です。しかし、背骨や骨盤が歪んでいると、背骨の横を通る自律神経が圧迫され、身体が常に緊張モード（交感神経優位）になってしまいます。これでは、布団に入ってもリラックスできず、深い眠りにつけません。
当院の整体で身体の緊張を解き放ち、副交感神経（リラックスモード）のスイッチを入れてあげましょう。「施術を受けた日はぐっすり眠れる」と評判です！年末に向けて体力を回復させるためにも、ぜひ当院の施術をご活用ください。
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