ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 【冷えのぼせってなに？】
- 「顔は火照るのに、手足は冷たい」「上半身は暑いのに、お腹や足元が冷える」
そんなお悩み、ありませんか？
それ実は、冷えのぼせかもしれません。
冷えのぼせとは、下半身や内蔵は冷えているのに上半身に熱がこもっている、体の巡りがうまくいかない状態のことです。
◎冷えのぼせが起こる原因
・血行不良
・自律神経の乱れ
・ストレスや疲労
・内蔵の冷え
「冷えが溜まっている人ほどのぼせやすい」ということです。
◎冷えのぼせが続くと
・頭痛
・寝つきが悪くなる
・イライラしやすくなる
・婦人科系のお悩みや肌荒れ
「なんとなくの不調」が続く原因にもなります。
そして、NGなのが
・とにかく冷やす
・顔だけ冷やす
これだけでは根本の解決にはなりません。
大切なのはお腹、足元、骨盤周りをしっかり温めて、巡りを整えること。
◎よもぎ蒸しは、冷えのぼせ対策にすごくおすすめ！ですが普段のお家でのケアも大切になってきます。
・湯船に浸かる
・白湯を飲む
・首元、足元を冷やさない
・深呼吸整える
冷えのぼせは、熱が強い訳ではなく「巡りが滞ってるサイン」
しっかり温めて、巡らせる体に整えていきましょう♪本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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